4 bananas médias amassadas 

10 colheres de sopa de aveia em flocos 

2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar 

2 colheres de sopa de farinha de coco

Adoçante em pó a gosto

Canela a gosto 

 

Amasse as bananas e adicione os demais ingredientes misture bem,  molde os cookies do tamanho que desejar e coloque em uma forma antiaderente untada, asse em mais ou menos 200ºC por 20mim e pronto! 

Rendeu 17 cookies médios 

 

Receita completa 

874 calorias 

30,43g de proteínas 

140,38g de carboidratos 

23,26g de gorduras